Friday, July 31, 2009

9 Effective way to Convert Traffic to paying Clients

If you have a website that markets your business, to achieve an online business that generate income from affiliates or ad programs such as Google AdSense, or, to sell products and services on an online store. You probably know that there are certain search engine marketing techniques, like Search Engine Optimization, Pay-Per-Click such as Google AdWords, and, other promotional techniques to drive that much needed traffic to your site.

Now that you have achieved that, what happens when traffic builds up on your website?
Are you able to convert them to paying clients? Building traffic to your web site is just one thing, but if nobody is buying your products or services, your online business is doomed to fail.

Conversion Optimization - A Success Factor

What is conversion optimization? It is the process in which you maximize the percentage of site visitors to complete a preferred action. This percentage is called conversion rate.

If you are not doing it yet, conversion rates should be tracked. Percentage for pay-per-click ads, it's the percentage of visitors who clicked on your ad, and, is directed to your website, and, made some actions - like completing and submitting a contract form, request for an estimate, and other actions. This can be measured, for you to know if you have successful ads.

How Conversion Rates are Calculated?

Pay-per-click ads conversion rates, are calculated as follows:
Number of site visitors making an action - divided by - number of site visitors that clicks your ad - multiplied by - 100 - is equivalent to - Conversion Rate Percentage
Online stores conversion rates, are calculated simply as follows:

Number of orders made - divided by - number of site visitors - multiplied by - 100 - is
equivalent to - Conversion Rate Percentage The importance of improving the conversion rate is so crucial, because it can escalate your sales transactions with the same quantity of website traffic by just increasing your conversion rate.

As the website traffic increases - and it should increase as expected over a period of time, granting you are properly managing your website - your profit will proliferate. You could amplify your conversion rate and amplify your website traffic, your profit will escalate four times, with all the other things being equal.
Here is the much awaited 9 effective ways

You can use the following 9 effective ways to improve your conversion rates and to convert site visitors to paying clients. This is perfect for online stores, but, it is also quite effective for most types of websites that need to improve their conversion rate.
Most of them are reasonably priced ideas, especially when compared to the price of driving additional website traffic or to pay for advertising. Bear in mind, too, that boosting your conversion rate will consequence a better return on investment for your website's promotional expenditures that you use to amplify your website traffic.

1. Use the return policy of your site to convert visitors to paying customers.
2. Give a variety of payment options to attract a lot more paying customers.
3. Offer an easy accessible customer service.
4. Provide a toll-free contact number that is visible to site visitors.
5. Be a mystery shopper to your site.
6. Make your website secure and make sure that everybody knows it.
7. It is best to peek on your competitor's site to see what they are up to.
8. You should welcome feedback, because it will help you improve your services.
9. Offer promos and special discounts and make sure that they are advertised heavily.

It is not enough for your website to be just noticed. You have to aim for sales too!

free study 0 Comments | Readmore...

The nine Effective way to Convert Traffic to paying Clients

If you have a website that markets your business, to achieve an online business that generate income from affiliates or ad programs such as Google AdSense, or, to sell products and services on an online store. You probably know that there are certain search engine marketing techniques, like Search Engine Optimization, Pay-Per-Click such as Google AdWords, and, other promotional techniques to drive that much needed traffic to your site.

Now that you have achieved that, what happens when traffic builds up on your website? Are you able to convert them to paying clients? Building traffic to your web site is just one thing, but if nobody is buying your products or services, your online business is doomed to fail.

Conversion Optimization - A Success Factor

What is conversion optimization? It is the process in which you maximize the percentage of site visitors to complete a preferred action. This percentage is called conversion rate.

If you are not doing it yet, conversion rates should be tracked. Percentage for pay-per-click ads, it's the percentage of visitors who clicked on your ad, and, is directed to your website, and, made some actions - like completing and submitting a contract form, request for an estimate, and other actions. This can be measured, for you to know if you have successful ads.

How Conversion Rates are Calculated?

Pay-per-click ads conversion rates, are calculated as follows:

Number of site visitors making an action - divided by - number of site visitors that clicks your ad - multiplied by - 100 - is equivalent to - Conversion Rate Percentage

Online stores conversion rates, are calculated simply as follows:

Number of orders made - divided by - number of site visitors - multiplied by - 100 - is equivalent to - Conversion Rate Percentage

The importance of improving the conversion rate is so crucial, because it can escalate your sales transactions with the same quantity of website traffic by just increasing your conversion rate.

As the website traffic increases - and it should increase as expected over a period of time, granting you are properly managing your website - your profit will proliferate. You could amplify your conversion rate and amplify your website traffic, your profit will escalate four times, with all the other things being equal.

Here is the much awaited 9 effective ways

You can use the following 9 effective ways to improve your conversion rates and to convert site visitors to paying clients. This is perfect for online stores, but, it is also quite effective for most types of websites that need to improve their conversion rate.

Most of them are reasonably priced ideas, especially when compared to the price of driving additional website traffic or to pay for advertising. Bear in mind, too, that boosting your conversion rate will consequence a better return on investment for your website's promotional expenditures that you use to amplify your website traffic.

1. Use the return policy of your site to convert visitors to paying customers.
2. Give a variety of payment options to attract a lot more paying customers.
3. Offer an easy accessible customer service.
4. Provide a toll-free contact number that is visible to site visitors.
5. Be a mystery shopper to your site.
6. Make your website secure and make sure that everybody knows it.
7. It is best to peek on your competitor's site to see what they are up to.
8. You should welcome feedback, because it will help you improve your services.
9. Offer promos and special discounts and make sure that they are advertised heavily.

It is not enough for your website to be just noticed. You have to aim for sales too!

free study 0 Comments | Readmore...

Wednesday, July 29, 2009

Khasiat Jagung





1. Kesihatan Jantung

Jagung memang terkenal dengan kebaikannya yang dapat membantu mengurangkan risiko serangan sakit jantung. Ianya sangat berguna untuk cardiovascular manusia. Pembinaan “homocysteine” di dalam badan sering kali dikaitkan dengan penyakit jantung.

Pembinaan “homocysteine” di dalam darah menjadi penyumbang kepada tersumbatnya saluran darah yang mengalir ke jantung mahupun ke otak. “Homocysteine” boleh terbentuk apabila berlaku abnormalities (kecacatan) serta defisiensi dalam pemprosesan Vitamin B dalam badan.

Jagung mengandungi tahap asid folic (sejenis vitamin B) yang tinggi, yang mana ianya mampu memulihkan saluran darah yang tersumbat. Selain dari itu juga Jagung mengandungi niacin (rujuk article berkenaan cendawan dan labu) yang dikatakan mampu menurunkan tahap kolesterol, sekaligus membantu mengurangkan penyakit-penyakit berkaitan dengan jantung.

Magnesium pula yang ada dalam jagung membantu melancarkan perjalanan darah, oksigen serta khasiat makanan keseluruh tubuh badan. Selain dari itu juga magnesium dapat mengurangkan keadaan penyakit lain seperti asma, migrain, tekanan darah yang tidak normal serta mengurangkan risiko penyakit “atherosclerosis” (keadaan dimana pembuluh darah menebal dan boleh meyebabkan tersumbat) serta penyakit jantung-kencing manis.

2. Dapat mengurangkan risiko barah paru-paru (lung cancer) - smokers take note !!!!

Satu kajian yang telah dipaparkan di dalam Cancer Epidemiology, Biomarkers And Prevention, yang dijalankan di China mendapati mereka yang banyak memakan makanan seperti jagung, labu, betik, oren dan beberapa jenis buah lagi, mendapati risiko barah paru-paru telah menurun sebanyak 37% bagi mereka yang merokok. Ini adalah kerana jagung (dan buah-buahan yang lain tadi) mengandungi “beta-cryptoxanthin” atau biasa disebut sebagai carotenoid, ianya lebih bersifat provitamin A, yang mana apabila diserap oleh tubuh carotenoid ini ditukar menjadi vitamin A.

3. Penambah Tenaga

Jagung mengandungi “pantothenic acid”. Asid pantothenic ini sangat berguna bagi tubuh badan manusia kerana ianya mampu untuk mengubah karbohidrat yang kompleks menjadi glukosa yang seterusnya membekalkan tenaga kepada tubuh badan. Ianya juga dikenali sebagai vitamin B5. Ada juga pendapat yang mengatakan pantothenic acid ini mampu merangsang mimpi yang agak vivid (jelas) jika diambil sebelum tidur dan mungkin dapat mengingatinya kembali. Hmmm menarik, Abg Saidi ! Chuppp 3 packet!!! Selain dari itu Pantothenic acid ini digelar sebagai vitamin anti-stress. Ini adalah kerana asid jenis ini berupaya membentuk pelbagai jenis hormon adrenal yang memberikan manusia keupayaan untuk bertindakbalas serta menyesuaikan diri dengan pelbagai keadaan stress/tekanan.

Dalam masa yang sama juga, beta-carotene di dalam jagung juga menambahkan hemoglobin di dalam badan. Hemoglobin adalah sejenis protein yang membawa oksigen ke sel-sel dalam badan dan mampu mengurangkan rasa keletihan.

4. Meningkatkan Metabolisma

Jagung sangat kaya dengan manganese, sejenis mineral yang merangsang kelenjar thyroid manusia untuk membina lebih banyak “triiodothyronine”, iaitu sejenis hormon yang meningkatkan kadar metabolisma manusia. Lebih tinggi kadar metabolisma lebih baik proses pembuangan sisa badan manusia, dan ada berpendapat ianya juga dapat membantu bagi mereka yang ingin mengurangkan berat badan.

Selain daripada yang tersenarai diatas, terdapat beberapa khasiat Jagung ini. Ianya juga telah terbukti dapat merendahkan tahap kolesterol, mengurangkan risiko barah usus (colon cancer) dan mengurangkan sakit perut. Ianya juga sangat baik untuk sistem penghadaman. Tambahan pula ianya mampu menstabilkan kandungan gula dalam darah, yang mana ianya bermanfaat bagi mereka yang mempunyai penyakit seperti hypoglycemia dan kencing manis.

Jagung juga dikatakan mengandungi sumber “thiamin” atau vitamin B1. Selain daripada salah satu sumber yang membantu pembinaan tenaga ianya juga sangat penting bagi fungsi kognitif sel otak (proses otak berfikir). Ianya diperlukan bagi proses sintesis “acetylcholine”, satu jenis neurotransmitter yang penting untuk meningkatkan daya ingatan.

Yang terakhir sekali adalah ianya dapat mengurangkan risiko NTD atau Neural-Tube Birth Defects (kecacatan bayi baru lahir). NTD boleh menyebabkan kematian atau kecacatan yang serius.

Antara lain, perubatan tradisi menyatakan yang tepung jagung dapat mengurangkan gatal-gatal kulit. Cuma ambil sedikit tepung jagung, campurkan dengan sedikit air dan sapukan kebahagian yang terasa gatal mungkin kerana gigitan serangga. Bagi chickenpox pula masukkan satu sudu besar tepung jagung kedalam mandian, 15 minit mandian dapat mengurangkan rasa gatal pada badan. Jika jagung itu sendiri mampu melancarkan proses pembuangan, tepung jagung pula bertindak sebaliknya. Jika berlaku diarrhea, ambil satu atau dua sudu tepung jagung campurkan dengan segelas air minuman.

free study 0 Comments | Readmore...

Tuesday, July 28, 2009

The Easy Ways to Optimize Our Blog or Website

Everybody who's engaged in the internet business devotes their time, money and effort to drive more traffic to their site. There are actually a lot of alternatives and process to achieve this.

One alternative is to optimize your website. Website optimization is very important. Why? So that your website will be found online. Optimizing your website means you have to transform the content of your website to a much smaller and streamlined form. Lessen bandwidth usage while maintaining the way you want your website to look. This will definitely help save time and money.

Optimizing your website to drive traffic can somehow be very technical and complicated. But here are tips to help you optimize your site. Read on to know the basic tips for website optimization. :

1. Know your target visitors who will search for your site online. You need to figure out what search phrases the surfers use so they can find your site. Always decide on the keywords that you are going to use. Think of some ideas that the surfer will type about your website.

2. Next thing to do is to define a particular niche. You are certainly going to cover a very broad topic. The rule of the thumb is to optimize your website with the best keyword. Your Keyword should be direct enough so the searcher will find your site right away and he will not get lost.

3. Take a closer look at your title tags. For those who don't know, a title tag describes a particular Web Page. They are actually HTML tags that contains text. When you use a title tag, make sure that it describes exactly the content of your website.

For instance, the articles title is 5 Ways to Lose Belly Fat, and then the title tag should be like that as well. Always place your keywords in the title tag. This way any topic related to your page will be easier to find.

Also make sure that the title tag contains various strategic keywords that have been constructed using guidelines for the web page. Title tag is very important since search engines look for title text when they are going to the index page. Title tags too can be a text link to the found pages in the list of search engines.

Look closely at the title of every article and post. It is very important in optimization since the surfer will definitely use catchy keywords for their convenience.

4. It is very important to analyze keywords. You can use the convenience of the keyword analyzer tool. Many websites offer this service and definitely delivers more traffic too. One of the best and most popular keyword analyzer tools is Google's.

5. Choose a relevant title. Make sure that it is descriptive enough for the surfers convenience. At first you may not get a very good title but as you go through and complete your article, you're going to have a clear idea what your title tag is going to be.

Make a direct and descriptive title. You know, sometimes even if the content of your article is the greatest but your title is not, the chance of having a site visitor is very slim. So watch out for your title.

6. Always consider your keyword density. This is one way to optimize your webpage. Keyword phrases should appear at least three to five times in the article while keywords should appear 10 times or more.

One more tip, it is good that you repeat the main keywords title every 200 words you made. Then for every 400-word article you write, the keyword must be repeated twice.

7. Consider the header. Always place your keyword here when you are going to write the text for your site. Search engines when scanning your site rates the texts in your headline. This is the most important part. So you should place it in the page headline. Header tags are quite large so you need to format it so it becomes smaller than the usual.

These are some of the helpful tips to optimize you website. If you follow them then you will see your sites improvement in the search engine rankings. You really don't have to be an SEO expert and spend a lot of money to optimize. Just follow them and surely you will get more traffic!
Good Luck!
and working...
free study 0 Comments | Readmore...

Monday, July 27, 2009

Petua Menghilangkan Panau




Ada di antara kita yang menghadapi masalah panau di badan. Jika panau tersebut berada di bahagian yang tertutup mungkin kurang merunsing tetapi jika di kawasan pandangan orang mungkin akan menjejaskan keyakinan diri.

Sebenarnya ada beberapa cara yang boleh diusahakan untuk menghilangkan panau antaranya ialah;

Tumbuk beberapa ketul lengkuas dan perah airnya. Sapu air lengkuas pada kulit yang terkena panau.

Ketika mengamalkan petua ini hendaklah tidak memakan sebarang lengkuas.

Tumbuk daun pinang hingga lumat dan sapukan pada bahagian yang terkena panau.

Tumbuk beberapa helai daun belimbing hingga lumat. Campurkan dengan asam jawa dan sedikit beras. Kemudian tampalkan ramuan pada bahagian kulit berpanau. Lakukan setiap hari sehingga panau tersebut hilang.

Tumbuk beberapa helai daun lengkuas, ambil airnya dan sapukan pada tompok-tompok panau. Lakukan beberapa kali. Untuk lebih mempercepatkan kesannya, elakkan mengambil makanan yang menggunakan lengkuas.

Campurkan secekak daun kesum dengan sedikit minyak tanah. Gosokkan pada bahagian yang mempunyai panau setiap hari sehingga panau itu sembuh.

Tumbuk lumat beberapa helai daun gelenggang. Sapu pada panau dan biarkan selama 15 minit sebelum dicuci bersih. Amalkan selalu sehingga panau hilang.

Ambil air perahan buah pinang dan sapukan pada bahagian yang berpanau. Amalkan berulang kali sehingga berhasil.

Tenyehkan pucuk lada pada kulit yang berpanau sambil berselawat. Amalkan selalu.
Tumbuk dua ulas bawang putih dan sedikit halia. Sapukan pada bahagian yang berpanau. Lihatlah hasilnya dalam beberapa hari.

Tumbuk halia sebesar ibu jari hingga lumat.Tempelkan halia ke bahagian kulit yang berpanau selama 15 hingga 20 minit. Amalkan selalu.
free study 0 Comments | Readmore...

Saturday, July 25, 2009

Petua Daun Sirih

Sirih Pinang banyak digunakan di dalam perubatan tradisional. Kebanyakannya digunakan secara luaran. Tuk Dukun adalah orang yang berperanan dalam penggunaan sirih pinang dalam konsep perubatan ini berserta jampi dan mentera.

Selain untuk perubatan secara tradisional, boleh juga digunakan sebagai petua. Dalam kehidupan seharian ia memainkan peranan penting dan membantu memudahcara serta memberikan kelancaran kerja-kerja dirumah.

Ari-ari Pedih - Ambil sirih bertemu urat, sebiji bauh pala dibenamkan ke dalam abu panas, sebiji pinang yang telah dibelah tiga bahagian serta disapu dengan kapur dan makan pada sebelah pagi, tengahari dan petang. Amalkan selama tiga hari berturut-turut.

Asma - Tujuh helai daun sirih ditumbuk lumat bersama satu sudu teh lada putih dan campurkan minyak kayu putih secukupnya agar menjadi pepesan. Sapukan pada dada pesakit serta leher, amalan ini akan menghilangkan penyakit asma.

- Tujuh helai sirih bertemu urat, tujuh helai daun lalang muda dan seulas lengkuas sebesar ibu jari kaki. Rebuskan dengan satu liter air hingga mendidih sepenuhnya. Minum setengah gelas air rebusan dengan mencampurkan sesudu makan madu lebah serta sesudu teh air limau nipis, sebelum tidur.

Barah - Tiga helai daun sirih bertemu urat dihancurkan lumat berserta kapur sirih sebesar ibu jari kaki dan sesudu makan madu lebah untuk menjadi pepesan. Sapukan tiga kali sehari dibahagian yang sakit.

Batuk Lelah - Daun sirih dilayur dan dituam ke dada pesakit. Air daun sirih diguna untuk minuman kepada pesakit.

Bau Badan - Sapukan adunan tiga helai daun sirih dan sedikit tawas yang telah diramas sama, ke atas badan dan ketiak semasa mandi. Biarkan beberapa ketika dan bilas dengan air bersih.

Bau Mayat - Untuk menghilangkan bau mayat yang melekat pada tangan atau baju setelah menyelesaikan kerja-kerja mandi mayat, ambil beberapa helai daun sirih, ramaskan dan rendamkan bersama baju beberapa ketika sebelum dibilas dengan air bersih.

Bayi Selsema - Beberapa tangkai daun sirih tekan dengan jari hingga mengeluarkan lendirnya, kemudian sapukan pada batang hidung bayi. Cara ini akan melegakan selsema dan pernafasan menjadi mudah.

Berak Darah - Akar korma, gambir dan jintan putih dimakan dengan sirih pinang

Demam - Tujuh helai daun sirih, kemenyan sebesar ibu jari dan tiga ulas bawang merah. Giling halus dan tampalkan di dahi. Lakukan dua kali sehari, cara ini bagi menghilangkan demam dan sakit kepala selepas bersalin.

Demam Panas - Tiga helai daun sirih diramas ke dalam semangkuh air bersih bersama buah pinang muda yang telah dipecah-pecahkan dan jaramkan pada kepala, lakukan beberapa kali sehingga panas badan berkurangan.

Gatal Vagina - Tujuh helai daun sirih direbus dengan dua gelas air, campurkan sedikit asam jawa hingga mendidih. Setelah air menjadi suam bolehlah membasuhnya. Lakukan setiap hari hingga sembuh, terutama untuk ibu-ibu yang baru lepas bersalin.

Gegata - Layurkan daun sirih di atas bara api dan sapukan pada badan yang ditumbuhi gegata. Rasa miang dan gatal akan hilang dengan segera.

Hidung Berdarah - Daun sirih digulung sebesar jari kelingking serta diramas sedikit dibahagian hujungnya untuk mengeluarkan bau dan dimasukkan kehidung yang berdarah. Baringkan pesakit dengan keadaan kepala meninggi.

Kencing - Sekiranya kencing berasa sakit, daun pepesan, sirih bertemu urat, daun pulasari dan bawang merah sebiji dan digiling lumat serta sapukan pada ari-ari dan bahagian pinggang.

Keputihan - Mandi dengan air suam rebusan daun sirih selama tujuh hari untuk membersihkan vagina, rasa gatal dan keputihan akan hilang. Amalan memakan daun sirih setiap hari juga boleh mengelakkan dari masalah keputihan.

- Ambil cendana, telur ayam hitam sebiji dan sehelai sirih. Asahkan cendana dengan sirih dan minumkan dengan kuning telur ayam selama tiga pagi.

Kutu Babi - Petik daun sirih bersama tangkainya. dan titiskan getah sirih ke atas kutu babi yang melekat pada kulit tubuh. ianya akan menjadi senang untuk dicabut.

Lompangan (ulcer) - Tempelan (paste) dari ramuan sirih pinang ditepekkan pada luka untuk menyembuhkan luka dengan cepat pada bibir mulut.

Muntah - Bawang merah, jintan hitam, makan dengan sirih pinang dan semburkan sepahnya dileher dan dadanya

Payu Dara - Untuk menegangkan lagi payu dara, layurkan daun sirih yang telah disapukan dengan minyak zaitun di atas api yang sederhana, atau menggunakan lilin. Apabila daun telah terasa suam dan agak layu, lalu tekapkannya ke atas kedua-dua payu dara dan biarkan seketika. Lakukan dua atau tiga kali seminggu.

Pedih Perut - Lada sulah tujuh butir dan bacakan surah al-Ikhlas tiga kali serta makan dengan sirih pinang serta semburkan sepahnya pada ulu hati.

Penyakit Kelamin - Sepah sirih dihasilkan samada secara kunyahan atau ditumbuk lumat dan disapukan pada bahagian yang sakit.

- Giling lumat daun sirih, sedikit gula merah dan sedikit garam rebuskan hingga sebati, minum airnya sebanyak tiga kali sehari hingga sembuh.

Ruam Peluh - Rebuskan beberapa helai daun sirih dan tapiskan airnya. Sapukan air rebusan ke atas ruam dua kali sehari selama tiga hari berturut-turut.

Sakit Gigi - Kunyah sepiak sirih hingga lumat pada gigi yang sakit. Untuk beberapa ketika sakit gigi akan berkurangan.

Sakit Hati - Bawang putih sepuluh ulas, garam jantan sebuku, sedikit jemuju dan sehelai daun sirih bertemu urat. Tumbuk lumat ramuan tersebut dan bubuhkan air panas sebelum diminum. Amalkan selama tiga pagi, dan ambil segengam garam serta goreng sangan (goreng tanpa minyak), bungkuskan ke dalam kain bersih serta tuamkan kebahagian hati di atas dada.

Sakit Jantung - Untuk meredakan sakit jantung, renekkan tiga helai daun sirih bertemu urat berserta lada ekor dan minum airnya ketika masih suam. Lakukan selama tujuh hari berturut-turut diwaktu pagi.

Sakit Kepala - Daun sirih diramas kedalam air sejuk serta dimasukkan seketul garam jantan untuk di buat jaram (disapu atau dititik sehingga membasahi kulit kepala).

Sakit Mata - Ramaskan beberapa helai daun sirih muda dan masukkan kedalam air serta didihkan seketika, tapiskan dengan kain bersih ke dalam mangkuk dan biarkan hingga pesam-pesam kuku. Rendamkan mata yang sakit serta kelip-kelipkannya. Buat berulang kali sehingga sembuh.

Zahir Batin - Terung perak, bunga lawang, kulit kayu manis, kulit delima, air bawang merah, halia padi, lada sulah tujuh biji, sirih bertemu urat, minyak lenga (minyak bijan) dan digiling lumat-lumat serta disimpan dalam bekas bertutup. Apabila hendak bersetubuh maka sapukan pada alat kelamin lelaki, maka nikmat untuk perempuan.

- Temu hitam dihiris dan dijemur kering, akar legundi, akar maja digiling halus dijadikan tepung maka makan dengan sirih pinang selama tiga hari berturut-turut. Memperbanyakkan air mani dan meningkatkan kenikmatan bersetubuh.

- Sirih bertemu urat tujuh helai, makan tujuh pagi. Jangan setubuh dengan perempuan selama memakannya. Sirih tersebut hendaklah dituliskan rajah seperti berikut; |rafal3.jpg (12995 bytes) |. Menguatkan alat kelamin lelaki ketika bersetubuh.

- Akar telang putih dan akar jeruju makan dengan sirih pinang. Amalkan untuk beberapa hari. Membesar dan menguatkan alat kelamin lelaki.

- Akar rembega dimakan dengan sirih pinang, perahkan ludahnya kedalam lubang alat kelamin lelaki. Ia menjadi bertambah kuat dan besar.


free study 0 Comments | Readmore...

Tuesday, July 21, 2009

Petua menjaga kesihatan mata dan muka



DI ANTARA deria penglihatan yang penting bagi manusia ialah mata. Tanpanya, sukar bagi kita menjalani kehidupan seharian. Justeru, terdapat beberapa cara bagi menjaga mata supaya kelihatan lebih bersinar.

Jika menggunakan solekan mata, ia perlu dibersihkan sebelum tidur. Membersihkan mata daripada solekan perlu dilakukan dengan betul. Ini bagi mengelak bahan kimia meresap ke mata yang boleh mengakibatkan rabun warna.

Bahan pembersih mata yang sesuai perlu digunakan bagi menanggalkan solekan.

Mengurut sekeliling mata boleh mempercepatkan pengaliran darah dan mengelak berlaku kedutan. Mulakan urutan di bawah mata, di tepi dan kelopak mata. Ulang cara yang sama di sebelah mata lagi.

Cara tradisional juga boleh diamalkan. Anda hanya perlu menggunakan daun teh dengan merendam ke air panas.

Apabila sejuk, letak daun teh ke kelopak mata. Sebaik-baiknya tutup dengan tuala bersih dan biarkan seketika.

Mentimun boleh digunakan untuk memelihara kecantikan mata. Hiris mentimun nipis-nipis, kemudian letak di kelopak mata untuk seketika. Biasanya mentimun akan menjadi panas dengan cepat, justeru anda perlu menggantikan mentimun itu beberapa kali bagi menghilangkan keletihan mata.

Cara lain ialah dengan menggunakan telur ayam yang direbus. Sapukan telur itu di sekeliling kelopak mata. Cara ini dipercayai dapat melegakan mata yang letih.

Selain itu, anda boleh gunakan ketulan ais kecil bagi menyegarkan mata yang mengantuk. Letakkan tisu bersih dan tutupkan kelopak mata. Kemudian, ambil ais dan gosok di atas tisu itu beberapa kali.

Mata yang cantik dan bersih lahir daripada mata yang sihat. Oleh itu, peliharalah ia setiap waktu.

free study 0 Comments | Readmore...